TIME4CHANGE
PERSONAL & GROUP TRAINING
Ben jij een loper die sterker en blessurevrij wil lopen?
Ik ben op zoek naar gemotiveerde lopers die hun prestaties willen verbeteren met een 6-weken Core Stability Programma!
Dit programma helpt je om een sterke core op te bouwen, waardoor je efficiënter loopt en minder kans hebt op blessures.
Wat kun je verwachten?
✅Gerichte core stability workouts speciaal voor lopers
✅Praktische oefeningen die je eenvoudig thuis kan doen
✅Verbeterde stabiliteit, kracht en looptechniek
✅Voorkom blessures en loop met meer vertrouwen
✅Korte workouts tussen de 10 en 15'
📢 Wie zoek ik?
🏃♀️ Beginnende en recreatieve lopers die tussen de 0 en 20 km lopen
💪 Lopers die blessures willen voorkomen
📅 Iedereen die sterker en stabieler wil lopen
Wil jij meedoen en het maximale uit je loopprestaties halen?
Kies jou 'longest run' of je 'core-stability' niveau en ontvang ter introductie 1 pdf workout en 1 video workout geheel gratis!
